更新が遅くなりましたが、９月１５日（火）にドラゴンフライズ体操教室を行いました。
今回は、１７組の参加でした。
コーチの紹介、お話のあとは準備体操を行いました。
準備体操で身体が温まったら、トレーニング開始です！！
まずは腕立て伏せの体制でキープ。
園長先生も後ろで頑張っています！！笑
ブリッジもやってみました！！
さすが年長さん、お見事！！
ボールを使って
腰の周りをグルグル。大きなボールを落とさないように頑張りました。
今度は足の周りもグルグル。
これはとっても難しそうでした…。
足の間を８の字にグルグル。
「ボールが落ちちゃう…」「ボールが重たい…」大変そうな声があちらこちらから聞こえてきました。
ドリブルにも挑戦。
コーチにドリブルの姿勢も教えてもらい頑張りました。
初めて参加の年中組のKくんでしたが、お父さんもビックリするほど上手にドリブルが出来ていました。
ドリブルをしながらじゃんけんをしました。
おかあさんを見ないといけないし、ボールも見ないといけないし、じゃんけんもしないといけない…頭の中はごちゃごちゃ。
ついには、両手が一緒に動いてしまいました(笑)
最後はシュート練習！！
大きなボールをよいしょ！！
